این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.
عصرانه و میان‌وعده
Boisson d'ananas et menthe (jus fua mint)
Une boisson fraîche et parfumée à base de jus d'ananas infusé à la menthe fraîche. Son goût sucré et végétal la rend agréable à boire tout au long de la journée.
مواد لازم
ارزش غذایی
۲۰۷ کیلوکالری برای هر وعده
- کربوهیدرات
- ۴۶٫۷ گرم
- شامل قند
- ۴۴ گرم
- فیبر
- ۳٫۳ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- Épluche l'ananas, coupe-le en morceaux et mixe-le avec l'eau jusqu'à obtenir un jus.
- Fais chauffer 100 ml d'eau avec le sucre et les feuilles de menthe pendant 3 minutes, puis laisse infuser 10 minutes.
- Filtre le sirop de menthe et mélange-le au jus d'ananas.
- Sers très frais avec des glaçons et quelques feuilles de menthe.
نسخه‌های دیگر و نکته‌ها
Version plus fraîche. Ajoute quelques rondelles de citron vert au moment de servir.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.