Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Bolu-lenan (gâteau à la noix de coco): تصویر دستور پخت
عصرانه و شیرینی‌پزی

Bolu-lenan (gâteau à la noix de coco)

Un gâteau tendre et parfumé à la noix de coco râpée et au lait, qui gagne en moelleux en refroidissant. Il accompagne souvent le café ou le thé lors des réunions de famille.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۵۳۷ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۹٫۲ گرم
کربوهیدرات
۵۱٫۱ گرم
شامل قند
۲۷٫۵ گرم
چربی
۳۱٫۶ گرم
فیبر
۴٫۱ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Préchauffe le four à 170 °C et beurre un moule rond ou carré.
  2. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la levure, le sel et la noix de coco râpée.
  3. Dans un autre récipient, bats les œufs avec le lait, le lait de coco, le beurre fondu et la vanille.
  4. Verse les ingrédients liquides sur les secs et mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  5. Verse dans le moule, lisse la surface et parsème de noix de coco si tu en utilises.
  6. Enfourne pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré.
  7. Laisse refroidir dans le moule 15 minutes, puis démoule et laisse finir de refroidir.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version plus parfumée. Ajoute le zeste d'un citron vert dans la pâte pour un goût plus vif.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.