Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Chin pin (spicy vegetable soup): تصویر دستور پخت
سوپ

Chin pin (spicy vegetable soup)

Soupe légère et parfumée aux légumes de saison, relevée de piment et d'ail. Elle est souvent servie en accompagnement d'un repas familial birman pour réchauffer et équilibrer les saveurs.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۱۶۱ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۴٫۷ گرم
کربوهیدرات
۲۰٫۵ گرم
شامل قند
۶٫۵ گرم
چربی
۵٫۳ گرم
فیبر
۵٫۳ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Épluche et coupe les carottes et les pommes de terre en dés, émince la courgette et le chou.
  2. Émince l'oignon et écrase l'ail. Fais-les revenir dans l'huile 4 minutes à feu moyen.
  3. Ajoute les carottes et les pommes de terre, puis mélange 2 minutes.
  4. Verse le bouillon chaud et porte à ébullition.
  5. Laisse cuire 15 minutes à feu moyen, puis ajoute la courgette et le chou et poursuis 5 minutes.
  6. Assaisonne avec le sel, le poivre et le piment en poudre, puis sers chaud avec le riz.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version plus relevée. Ajoute les piments verts émincés avec l'oignon et l'ail pour une soupe plus épicée.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.