Ecomely

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Coca de cebes: تصویر دستور پخت
غذاهای روزمره

Coca de cebes

Une coca simple et parfumée, recouverte d'oignons fondants confits à l'huile d'olive et de sel. Elle est appréciée comme casse-croûte ou en accompagnement de l'apéritif.

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مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۴۲۵ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۱٫۳ گرم
کربوهیدرات
۵۸٫۳ گرم
شامل قند
۷ گرم
چربی
۱۴٫۹ گرم
فیبر
۴٫۳ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Prépare la pâte avec la farine, le sel, la levure, 2 cuillères d'huile et l'eau tiède. Pétris 5 minutes, puis laisse reposer 20 minutes couvert.
  2. Émince finement les oignons et fais-les cuire doucement dans l'huile avec le sucre pendant 25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient fondants et dorés.
  3. Préchauffe le four à 220 °C et étale la pâte finement sur une plaque huilée.
  4. Répartis les oignons confits sur la pâte, puis assaisonne de sel et de poivre.
  5. Arrose d'un filet d'huile d'olive et parsème de romarin si tu en utilises.
  6. Enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les bords soient bien dorés.
  7. Laisse tiédir quelques minutes avant de découper en parts.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version sucrée-salée. Ajoute une pincée de sucre et quelques raisins secs aux oignons pour un goût plus doux.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.