Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Fjallalambakjøt (agneau de montagne): تصویر دستور پخت
گوشت

Fjallalambakjøt (agneau de montagne)

Agneau élevé en liberté sur les pentes des îles, nourri d'herbes sauvages qui parfument sa chair. Il se déguste rôti au four, simplement assaisonné, pour mettre en valeur son goût délicat.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۴۳۷ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۴۰٫۵ گرم
کربوهیدرات
۲۱٫۹ گرم
شامل قند
۱ گرم
چربی
۲۰ گرم
شامل چربی اشباع
۵٫۳ گرم
فیبر
۲٫۶ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Préchauffe le four à 200 °C.
  2. Coupe les gousses d'ail en fines lamelles et pique-les dans la viande avec les brins de romarin et de thym.
  3. Frotte le gigot d'huile d'olive, puis assaisonne de sel et de poivre.
  4. Dispose la viande sur une grille au-dessus d'un plat, et les pommes de terre coupées en deux autour.
  5. Enfourne 1 h 15 pour un agneau rosé, en arrosant de jus de cuisson toutes les 20 minutes.
  6. Laisse reposer la viande 10 minutes sous un papier aluminium avant de la découper en tranches épaisses.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version à l'ail confit. Ajoute une tête d'ail entière dans le plat, elle deviendra fondante et tartinable.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.