Ecomely

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Fougasse aux grattons: تصویر دستور پخت
عصرانه و میان‌وعده

Fougasse aux grattons

Fougasse salée parfumée aux grattons, ces morceaux de lard croustillants issus du saindoux. Moelleuse à l'intérieur et dorée à l'extérieur, elle se déguste tiède en apéritif.

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مواد لازم

مواد لازم

Pâte

Garniture

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۸۱۶ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳۰٫۸ گرم
کربوهیدرات
۱۱۴٫۲ گرم
شامل قند
۳٫۶ گرم
چربی
۲۳٫۸ گرم
فیبر
۶٫۶ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Délayez la levure et le sucre dans l'eau tiède, puis mélangez à la farine et au sel jusqu'à obtenir une pâte souple.
  2. Pétrissez 10 minutes en ajoutant l'huile d'olive, puis laissez lever 1 h dans un endroit tiède jusqu'à doubler de volume.
  3. Faites revenir les dés de lard à la poêle à sec 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, puis égouttez-les.
  4. Rompez la pâte en deux, étalez chaque moitié en disque sur une plaque huilée.
  5. Parsemez l'un des disques de grattons et de poivre, recouvrez avec le second disque et soudez les bords.
  6. Faites des entailles en losange sur le dessus, laissez lever 20 minutes puis enfournez à 220 °C pendant 25 minutes jusqu'à belle couleur dorée.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version aux herbes. Ajoutez du romarin haché à la pâte pour une fougasse plus parfumée.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.