Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Gaeng som pla (soupe aigre au poisson): تصویر دستور پخت
سوپ

Gaeng som pla (soupe aigre au poisson)

Soupe acidulée au poisson, relevée au tamarin, à la tomate et au piment, adoucie par l'ananas. Un classique de la cuisine laotienne au goût vif et équilibré.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۲۰۱ کیلوکالری برای هر وعده

کربوهیدرات
۱۶٫۲ گرم
شامل قند
۱۴٫۷ گرم
فیبر
۲٫۳ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Coupe le poisson en morceaux de 4 cm et réserve-les au frais.
  2. Porte l'eau à ébullition avec la citronnelle écrasée, l'ail et les piments entiers, puis laisse infuser 5 minutes.
  3. Ajoute les tomates coupées en quartiers et l'ananas en cubes, puis laisse cuire 5 minutes.
  4. Dissous la pâte de tamarin dans un peu d'eau chaude, filtre-la et verse-la dans la soupe.
  5. Plonge les morceaux de poisson dans le bouillon frémissant et cuis-les 5 à 7 minutes sans les faire bouillir fort.
  6. Assaisonne avec la sauce de poisson, le sel et le sucre, puis termine avec la coriandre et sers chaud.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version végétarienne. Remplace le poisson par des tofus fermes coupés en cubes et utilise une sauce soja à la place de la sauce de poisson.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.