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پاستا و برنج
Gyin nan thoke (salade de nouilles au gingembre)
Salade birmane de nouilles mêlée à du gingembre frais, de l'ail frit et de l'huile parfumée. Croquante et intense, elle se déguste comme plat léger ou en accompagnement.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۴۳۵ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۹٫۲ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۷٫۷ گرم
- شامل قند
- ۵٫۲ گرم
- چربی
- ۲۱٫۹ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۲٫۶ گرم
- فیبر
- ۳٫۸ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Fais cuire les nouilles dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet, puis égoutte-les et rince-les à l'eau froide.
- Fais chauffer l'huile dans une poêle et fais dorer l'ail émincé à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit blond, environ 3 minutes ; réserve l'huile et l'ail.
- Dans la même huile, fais revenir le gingembre et les oignons 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Mélange les nouilles avec la sauce soja, le vinaigre, le sucre et le sel.
- Ajoute l'ail frit, le gingembre et les oignons, puis arrose d'un peu d'huile de cuisson.
- Sers tiède ou froid, avec le poivre et les cacahuètes si tu les utilises.
نسخههای دیگر و نکتهها
Version aux légumes. Ajoute des carottes râpées et des haricots verts blanchis pour plus de fraîcheur.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
