Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Kebab kurde (kebab kurdi): تصویر دستور پخت
گوشت

Kebab kurde (kebab kurdi)

Brochettes d'agneau marinées au sumac et au cumin, grillées avec oignon et poivron. Elles sont tendres, légèrement acidulées et fumées, typiques des grillades du Kurdistan irakien.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

Marinade

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۳۱۶ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۲۲٫۶ گرم
کربوهیدرات
۹٫۶ گرم
شامل قند
۶٫۵ گرم
چربی
۱۹٫۵ گرم
فیبر
۳٫۶ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Coupe l'agneau en cubes de 3 cm et place-les dans un saladier avec le yaourt, l'ail, l'huile, le jus de citron et les épices.
  2. Mélange bien, couvre et laisse mariner au réfrigérateur au moins 2 heures.
  3. Coupe les oignons et les poivrons en gros morceaux.
  4. Enfile la viande, l'oignon et le poivron alternativement sur des brochettes.
  5. Fais chauffer un grill ou une poêle à griller à feu vif.
  6. Fais cuire les brochettes 10 à 12 minutes en les retournant, jusqu'à ce que la viande soit dorée et juste cuite.
  7. Sers chaud avec du pain plat et une salade verte.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version au four. Préchauffe le four à 240 °C et cuis les brochettes sur une grille 12 à 15 minutes en les retournant à mi-cuisson.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.