Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Kebab omanais (kebab de viande hachée): تصویر دستور پخت
گوشت

Kebab omanais (kebab de viande hachée)

Des boulettes de viande hachée épicée, aromatisées à l'oignon, au cumin et à la coriandre, puis grillées ou poêlées. Elles se servent avec du pain et des sauces fraîches.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۵۳۰ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳۵٫۹ گرم
کربوهیدرات
۳۷٫۷ گرم
شامل قند
۲٫۹ گرم
چربی
۲۵٫۵ گرم
شامل چربی اشباع
۹٫۱ گرم
فیبر
۲٫۷ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Râpe l'oignon et presse-le dans un torchon pour retirer son eau.
  2. Dans un saladier, mélange la viande hachée avec l'oignon, l'ail, la coriandre ciselée, le piment, les épices, le sel et le poivre.
  3. Pétris la préparation 2 minutes jusqu'à ce qu'elle soit homogène, puis forme de longues saucisses autour de brochettes ou de petites boulettes aplaties.
  4. Laisse reposer au frais 15 minutes pour que la forme tienne bien.
  5. Fais cuire les kebabs à la poêle avec un peu d'huile ou sur le gril à feu vif 4 à 5 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
  6. Réchauffe les pains pita et sers les kebabs garnis de tomates et d'un filet de citron.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version à l'agneau. Remplace le bœuf par de l'agneau haché pour une saveur plus typique des fêtes.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.