Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Kip kerrie: تصویر دستور پخت
غذاهای روزمره

Kip kerrie

Le kip kerrie est un curry de poulet aux pommes de terre, parfumé au gingembre et au curry, typique de la cuisine indo-surinamaise. Sa sauce onctueuse se déguste traditionnellement avec du riz blanc.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

Curry

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۸۲۸ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳۶٫۵ گرم
کربوهیدرات
۳۱٫۹ گرم
شامل قند
۸٫۲ گرم
چربی
۵۹٫۵ گرم
شامل چربی اشباع
۳۸٫۱ گرم
فیبر
۷٫۸ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Fais revenir l'oignon, l'ail et le gingembre dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  2. Ajoute le curry et fais-le griller 1 minute en remuant pour libérer ses arômes.
  3. Ajoute le poulet et fais-le saisir sur toutes ses faces pendant 5 minutes.
  4. Incorpore les pommes de terre coupées en gros dés, puis verse le bouillon et le lait de coco.
  5. Ajoute le piment entier, couvre et laisse mijoter à feu doux 30 minutes.
  6. Vérifie que le poulet et les pommes de terre sont tendres, et que la sauce a légèrement épaissi.
  7. Rectifie l'assaisonnement avec le sel, le poivre et le cumin.
  8. Sers chaud avec du riz blanc.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version aux légumes. Remplace le poulet par des pois chiches et ajoute des haricots verts.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.