Ecomely

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Kipkroket (croquette au poulet): تصویر دستور پخت
عصرانه و میان‌وعده

Kipkroket (croquette au poulet)

La kipkroket est une croquette néerlandaise à la farce crémeuse de poulet, liée par un roux et parfumée à la muscade. Croustillante à l'extérieur, fondante à l'intérieur, elle se mange en snack.

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مواد لازم

مواد لازم

Béchamel

Panure

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۷۹۵ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۴۷٫۱ گرم
کربوهیدرات
۶۲٫۹ گرم
چربی
۳۸٫۱ گرم
فیبر
۳٫۷ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Fais fondre le beurre et fais revenir l'oignon 5 minutes sans le colorer.
  2. Saupoudre de farine, mélange 2 minutes, puis verse le lait peu à peu en fouettant pour obtenir une béchamel épaisse.
  3. Ajoute le poulet effiloché, la muscade, le persil, le sel et le poivre, puis laisse cuire 5 minutes en remuant.
  4. Étale la farce dans un plat, filme au contact et laisse refroidir complètement au réfrigérateur pendant 2 heures.
  5. Forme des cylindres d'environ 8 cm, puis passe-les successivement dans la farine, l'œuf battu et la chapelure.
  6. Fais frire les croquettes dans l'huile à 180 °C pendant 3 à 4 minutes jusqu'à une belle couleur dorée.
  7. Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud avec de la mayonnaise ou de la moutarde.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version au four. Enfourne les croquettes panées à 200 °C pendant 20 minutes après les avoir badigeonnées d'un peu d'huile.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.