Ecomely

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Kuih keria: عکس غذا
عکس تزئینی: Yosri at Malay Wikipedia — GFDL, Wikimedia Commons
عصرانه و شیرینی‌پزی

Kuih keria

Beignet malais en forme d'anneau, à la patate douce et farine de blé, légèrement sucré. Il est croustillant dehors et moelleux dedans, et se mange à l'heure du thé.

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مواد لازم

مواد لازم

Enrobage

ادویه و چاشنی

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۶۹۹ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۹٫۷ گرم
کربوهیدرات
۹۲٫۶ گرم
شامل قند
۵۰ گرم
چربی
۳۱٫۱ گرم
فیبر
۴ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Épluche la patate douce, coupe-la en dés et fais-la cuire à l'eau 12 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit très tendre.
  2. Écrase-la finement à la fourchette ou en purée, puis laisse-la tiédir.
  3. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
  4. Ajoute la purée, l'œuf et le beurre fondu, puis pétris jusqu'à obtenir une pâte souple.
  5. Laisse lever la pâte couverte 45 minutes, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  6. Façonne de petits anneaux ou des boules avec un trou au centre, puis laisse reposer 10 minutes.
  7. Fais chauffer l'huile à 170 °C et fais frire les beignets 3 à 4 minutes en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  8. Égoutte-les sur du papier absorbant, puis saupoudre de sucre glace.
  9. Sers encore tièdes.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version sans friture. Cuis les anneaux au four à 190 °C pendant 15 minutes après les avoir badigeonnés de beurre fondu.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.