این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.
عصرانه و میان‌وعده
Lait de banane glacé (kākālo futi aisa)
Un milk-shake doux et crémeux à base de banane mûre, de lait et de glace. Il est très apprécié des enfants et se boit bien frais en été.
مواد لازم
ارزش غذایی
۲۹۲ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۸٫۴ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۶٫۷ گرم
- شامل قند
- ۴۰٫۸ گرم
- چربی
- ۷٫۴ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- Épluche les bananes et coupe-les en rondelles.
- Mixe les bananes avec le lait et le sucre jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
- Ajoute la glace pilée et mixe encore 30 secondes.
- Verse dans des verres et sers immédiatement.
نسخه‌های دیگر و نکته‌ها
Version plus gourmande. Ajoute une cuillère à soupe de noix de coco râpée avant de mixer.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.