Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Lihapirukas (chausson à la viande): تصویر دستور پخت
غذاهای روزمره

Lihapirukas (chausson à la viande)

Le lihapirukas est un grand chausson fourré de bœuf haché assaisonné de poivre et d'oignon, cuit au four jusqu'à obtenir une croûte dorée. Il se découpe en parts et se déguste chaud ou tiède. C'est un plat de pique-nique et de repas familial très répandu en Es

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۵۴۵ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۲۲٫۷ گرم
کربوهیدرات
۴۱٫۴ گرم
شامل قند
۵٫۵ گرم
چربی
۳۱٫۴ گرم
شامل چربی اشباع
۱۶٫۳ گرم
فیبر
۲٫۷ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Préchauffe le four à 180 °C et émince les oignons finement.
  2. Fais revenir les oignons dans l'huile pendant 5 minutes, puis ajoute le bœuf haché et fais-le dorer 8 minutes.
  3. Ajoute la carotte râpée, le sel, le poivre et le paprika, puis laisse refroidir la farce.
  4. Étale la moitié de la pâte dans un moule rond, puis verse la farce dessus.
  5. Recouvre avec le reste de pâte, soude les bords et fais quelques incisions sur le dessus.
  6. Badigeonne de jaune d'œuf battu au lait et enfourne 40 à 45 minutes jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée.
  7. Laisse tiédir 10 minutes avant de découper en parts.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.