Ecomely

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Mahdjouba (crêpe farcie algérienne): عکس غذا
عکس تزئینی: R — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
غذاهای روزمره

Mahdjouba (crêpe farcie algérienne)

La mahdjouba est une crêpe épaisse et feuilletée, faite de farine et de semoule, garnie d'une fine sauce tomate et oignon, puis roulée. C'est un en-cas de rue typique d'Alger et d'Oran.

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مواد لازم

مواد لازم

Garniture

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۴۱۱ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۳٫۲ گرم
کربوهیدرات
۶۶٫۶ گرم
شامل قند
۶٫۵ گرم
چربی
۸٫۴ گرم
فیبر
۵٫۵ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Mélange la farine, la semoule, le sel et la levure. Ajoute l'eau tiède peu à peu pour obtenir une pâte lisse et souple, puis laisse-la lever 1 heure couverte.
  2. Pendant ce temps, fais revenir les oignons émincés dans l'huile 8 minutes à feu doux.
  3. Ajoute les tomates râpées, le concentré, le piment et les épices, et laisse réduire 15 minutes jusqu'à obtenir une sauce épaisse. Rectifie l'assaisonnement.
  4. Verse une louche de pâte dans une poêle huilée bien chaude et étale-la en disque fin, comme une crêpe épaisse.
  5. Cuis à feu moyen 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit sec et que le dessous soit doré, puis retourne-la.
  6. Étale une cuillerée de sauce et, si tu veux, casse un œuf au centre et ferme-le.
  7. Plie la mahdjouba en deux ou roule-la, saupoudre de persil et sers aussitôt, bien chaude.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version simple. Sans œuf, avec seulement la sauce tomate et un peu de fromage râpé.

Avec ce qu'on trouve ici. La semoule fine peut être remplacée par de la farine supplémentaire.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.