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عصرانه و شیرینیپزی
Mhancha (M'hancha)
La mhancha, « serpent » en darija, est une pâte feuilletée roulée en spirale autour d'une farce d'amandes parfumée à la cannelle et à l'eau de fleur d'oranger. Elle se déguste tiède ou froide, nappée de miel, lors des fêtes et des réceptions.
مواد لازم
مواد لازم
Farce
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۴۴۱ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۹٫۶ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۵٫۵ گرم
- شامل قند
- ۲۱٫۴ گرم
- چربی
- ۲۷٫۸ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۶٫۱ گرم
- فیبر
- ۴٫۸ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Fais griller les amandes entières à sec dans une poêle pendant 5 minutes, puis mixe-les finement avec le sucre glace.
- Dans un bol, mélange la poudre d'amandes avec la cannelle, le beurre fondu, l'eau de fleur d'oranger et l'œuf jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
- Déroule la pâte feuilletée et découpe une bande d'environ 8 cm de large, puis étale la farce en un boudin régulier sur un bord.
- Roule la bande sur elle-même autour de la farce pour former un long cordon, puis enroule-le en spirale serrée comme un serpent, en le posant sur une plaque beurrée.
- Badigeonne le dessus au pinceau avec un peu de beurre fondu et parsème d'amandes effilées.
- Enfourne à 180 °C pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
- Laisse tiédir quelques minutes, puis arrose généreusement de miel tiède avant de servir, saupoudré de cannelle.
نسخههای دیگر و نکتهها
Version sans miel. Remplace le miel par un sirop léger de sucre et d'eau de fleur d'oranger pour une présentation plus sobre.
Avec ce qu'on trouve ici. Une pâte feuilletée du commerce et des amandes en poudre achetées toutes prêtes conviennent très bien.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
