Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Moriguksu (모리국수): عکس غذا
عکس تزئینی: Choi2451 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
پاستا و برنج

Moriguksu (모리국수)

Nouilles froides coréennes de type soba, servies dans un bouillon glacé légèrement sucré et vinaigré, et garnies de légumes croquants. Une salade fraîche et légère, prisée en été.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

Bouillon

Garniture

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۴۵۱ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۹٫۵ گرم
کربوهیدرات
۶۴٫۹ گرم
شامل قند
۱۳٫۹ گرم
چربی
۱۰٫۹ گرم
شامل چربی اشباع
۳ گرم
فیبر
۵٫۲ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Préparez le bouillon en mélangeant le bouillon froid, le vinaigre, le sucre et la sauce soja jusqu'à dissolution complète du sucre.
  2. Placez le bouillon au réfrigérateur au moins 1 heure pour qu'il soit bien frais.
  3. Faites cuire les nouilles de sarrasin dans une grande casserole d'eau bouillante selon le paquet, environ 4 à 5 minutes.
  4. Rincez-les abondamment à l'eau froide, puis égouttez-les soigneusement.
  5. Émincez le concombre et la carotte en fins bâtonnets et coupez les œufs durs en deux.
  6. Répartissez les nouilles dans des bols, disposez les légumes et les œufs par-dessus.
  7. Versez le bouillon glacé, parsemez de graines de sésame et servez immédiatement.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version piquante. Ajoutez une cuillère de pâte de piment gochujang délayée dans le bouillon pour une version relevée.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.