Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Ovdukh: تصویر دستور پخت
سوپ

Ovdukh

Soupe froide azerbaïdjanaise à base de yaourt, d'herbes fraîches et d'œuf dur, très rafraîchissante. Elle se mange en été, bien fraîche, et les herbes varient selon les familles.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۱۹۲ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۲٫۷ گرم
کربوهیدرات
۱۱٫۱ گرم
شامل قند
۹٫۳ گرم
چربی
۹ گرم
شامل چربی اشباع
۴٫۸ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Fais durcir les œufs 10 minutes dans l'eau bouillante, puis écale-les et coupe-les en petits dés.
  2. Lave et hache finement toutes les herbes ainsi que les oignons verts.
  3. Épluche et coupe le concombre en petits dés.
  4. Dans un grand saladier, fouette le yaourt avec l'eau froide jusqu'à obtenir une texture fluide et homogène.
  5. Ajoute les herbes, le concombre, les œufs et sel et poivre, puis mélange doucement.
  6. Fais fondre le beurre dans une petite poêle, incorpore les herbes fraîches très rapidement et verse-le dans la soupe.
  7. Réfrigère au moins 30 minutes et sers très frais, avec du pain plat.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version aux noix. Ajoute des noix concassées à la soupe pour un goût plus riche et une texture croquante.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.