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غذاهای روزمره
Pancho (pancho)
Le hot-dog uruguayen, une saucisse servie dans un pain allongé et garnie de mayonnaise, de ketchup et d'oignons frits. C'est le classique des stands de rue et des matchs de football, souvent dégusté très chaud.
مواد لازم
مواد لازم
Oignons frits
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۸۲۲ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۱٫۶ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۷٫۵ گرم
- شامل قند
- ۱۴٫۴ گرم
- چربی
- ۶۴٫۴ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۲۰٫۴ گرم
- فیبر
- ۲٫۳ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- Émince finement les oignons. Fais-les revenir à feu moyen avec l'huile et une pincée de sel pendant 10 à 12 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et caramélisés.
- Pendant ce temps, fais chauffer les saucisses dans une casserole d'eau frémissante pendant 5 minutes, ou fais-les griller à la poêle en les tournant régulièrement.
- Ouvre les pains dans le sens de la longueur sans les couper complètement.
- Fais légèrement tiédir les pains au four ou dans une poêle sèche pour les rendre souples.
- Glisse une saucisse dans chaque pain, puis ajoute la mayonnaise et le ketchup.
- Garnis généreusement d'oignons frits et sers immédiatement.
نسخه‌های دیگر و نکته‌ها
Pancho complet. Ajoute des tranches de tomate fraîche et un peu de salsa criolla pour une version plus fraîche et plus relevée.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.