Ecomely

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Plăcintă cu varză (tarte au chou): تصویر دستور پخت
سالاد و پیش‌غذا

Plăcintă cu varză (tarte au chou)

Une tarte rustique à la pâte fine et dorée, garnie d'un chou fondant et parfumé à l'oignon. Très répandue dans les foyers moldaves, elle se mange tiède ou froide, à toute heure de la journée.

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مواد لازم

مواد لازم

Pâte

Garniture

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۵۳۴ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۲۴٫۸ گرم
کربوهیدرات
۶۷ گرم
شامل قند
۱۰٫۹ گرم
چربی
۱۴٫۹ گرم
فیبر
۱۴٫۳ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Mélange la farine, le sel, l'huile et l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte souple. Pétris 5 minutes, couvre et laisse reposer 30 minutes.
  2. Émince le chou finement et fais-le revenir avec l'oignon dans l'huile à feu moyen, couvert, pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  3. Laisse refroidir la garniture, puis mélange-la avec les œufs battus, du sel et du poivre.
  4. Divise la pâte en deux, étale une partie très finement sur une plaque huilée et répartis la garniture dessus.
  5. Recouvre avec le reste de pâte, scelle les bords, pique le dessus et badigeonne d'un peu d'huile.
  6. Enfourne à 200 °C pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la tarte soit bien dorée, puis laisse tiédir avant de découper.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version sucrée au fromage. Remplace le chou par du fromage blanc sucré pour une plăcintă aux fromage.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.