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سالاد و پیشغذا
Plăcintă cu varză (tarte au chou)
Une tarte rustique à la pâte fine et dorée, garnie d'un chou fondant et parfumé à l'oignon. Très répandue dans les foyers moldaves, elle se mange tiède ou froide, à toute heure de la journée.
مواد لازم
مواد لازم
Pâte
Garniture
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۵۳۴ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۴٫۸ گرم
- کربوهیدرات
- ۶۷ گرم
- شامل قند
- ۱۰٫۹ گرم
- چربی
- ۱۴٫۹ گرم
- فیبر
- ۱۴٫۳ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Mélange la farine, le sel, l'huile et l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte souple. Pétris 5 minutes, couvre et laisse reposer 30 minutes.
- Émince le chou finement et fais-le revenir avec l'oignon dans l'huile à feu moyen, couvert, pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Laisse refroidir la garniture, puis mélange-la avec les œufs battus, du sel et du poivre.
- Divise la pâte en deux, étale une partie très finement sur une plaque huilée et répartis la garniture dessus.
- Recouvre avec le reste de pâte, scelle les bords, pique le dessus et badigeonne d'un peu d'huile.
- Enfourne à 200 °C pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la tarte soit bien dorée, puis laisse tiédir avant de découper.
نسخههای دیگر و نکتهها
Version sucrée au fromage. Remplace le chou par du fromage blanc sucré pour une plăcintă aux fromage.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
