Ecomely

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Raspeball: عکس غذا
عکس تزئینی: Jarvin — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
غذاهای روزمره

Raspeball

Grosses boulettes norvégiennes à base de pommes de terre crues râpées et de fécule, fourrées de porc ou d'un cœur de lard salé. On les fait cuire longuement à l'eau bouillante et on les sert nature avec du beurre fondu.

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مواد لازم

مواد لازم

Farce

ادویه و چاشنی

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۵۵۰ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۲۵٫۳ گرم
کربوهیدرات
۶۴ گرم
چربی
۱۹٫۷ گرم
شامل چربی اشباع
۶٫۹ گرم
فیبر
۵٫۳ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Épluche les pommes de terre crues et râpe-les finement, puis égoutte-les dans un linge pour retirer l'eau.
  2. Mélange la pulpe avec la fécule, l'œuf et le sel jusqu'à obtenir une pâte ferme.
  3. Fais revenir l'oignon et le lard dans une poêle, puis ajoute le porc haché et assaisonne. Laisse refroidir.
  4. Prélève une poignée de pâte, aplatis-la dans la main, dépose une cuillère de farce au centre et referme en boule.
  5. Porte une grande casserole d'eau salée à ébullition, puis baisse le feu à frémissement.
  6. Plonge les boulettes et laisse cuire 1 heure à petit frémissement, sans couvrir.
  7. Égoutte et sers chaud avec du beurre fondu.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Végétarienne. Remplace la farce par des champignons sautés avec de l'oignon et du thym.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.