Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Sindat moo nam (grillade de porc et sauce aux herbes): تصویر دستور پخت
گوشت

Sindat moo nam (grillade de porc et sauce aux herbes)

Tranches de porc marinées, grillées à la plancha ou au barbecue, servies avec une sauce relevée aux herbes et au piment. C'est une grillade conviviale, typique des repas partagés au Laos.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

Marinade

Sauce aux herbes

ادویه و چاشنی

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۳۴۹ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳۶٫۹ گرم
کربوهیدرات
۸٫۶ گرم
شامل قند
۳٫۹ گرم
چربی
۱۷٫۸ گرم
شامل چربی اشباع
۵ گرم
فیبر
۳٫۷ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Coupe le porc en fines tranches d'environ 5 mm.
  2. Mélange la sauce de poisson, l'ail écrasé, l'huile et le poivre, puis mariné la viande pendant 30 minutes.
  3. Pour la sauce, hache finement la coriandre, la menthe, les échalotes et le piment.
  4. Presse le citron vert et mélange-le avec les herbes hachées pour obtenir une sauce vive.
  5. Fais griller les tranches de porc à feu vif environ 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  6. Dispose la viande dans un plat et nappe-la de sauce aux herbes.
  7. Sers aussitôt avec du riz gluant.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version plus douce. Retire les graines du piment pour une sauce moins piquante.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.