
غذاهای روزمره
تاجین البِی
تاجین تونسی فر، متراکم و طلایی، با یک تورتیلای اسفناج، تخممرغ و گوشت چرخکرده که با «ریگوتا» (ادویهٔ مخلوط تونسی) معطر شده. ولرم یا سرد میل میشود، هم در مهمانیها و هم در روزهای معمولی.
مواد لازم
مواد لازم
Garniture
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
برای کنار غذا
طرز تهیه
- فر را روی ۱۸۰ درجهٔ سانتیگراد گرم کن. پیاز و سیر را ریز خرد کن و با روغن زیتون تفت بده تا شفاف شوند.
- گوشت چرخکرده را اضافه کن، آنقدر تفت بده تا قهوهای شود و خردهخرده شود، سپس رب گوجهفرنگی و ریگوتا را بریز. نمک و فلفل بزن و ۵ دقیقه به آرامی بجوش.
- اسفناج را ۲ دقیقه در آب جوش بگذار، خوب آبکش کن، درشت خرد کن و آب اضافهاش را بگیر.
- در یک کاسهٔ بزرگ، تخممرغها را با جعفری خردشده، پنیر رندهشده، پودر نان سوخاری، نمک و فلفل هم بزن.
- گوشت و اسفناج را به تخممرغهای همزده اضافه کن و آنقدر مخلوط کن تا یکنواخت شود.
- یک ظرف گرد فری را چرب کن، مخلوط را داخلش بریز و حلقههای سیبزمینی و فلفل کبابی را روی آن بچین.
- ۳۵ تا ۴۰ دقیقه بپز، تا روی تاجین خوب طلایی شود و تیغهٔ چاقو خشک بیرون بیاید.
- چند دقیقه صبر کن تا ولرم شود، سپس به تکهها ببر و سرو کن.
نسخههای دیگر و نکتهها
نسخهٔ گیاهی. گوشت چرخکرده را با عدس پخته و لهشده که با ریگوتا طعمدار شده جایگزین کن.
با آنچه اینجا پیدا میشود. اگر ریگوتا پیدا نشد، یک چیمچه زیره، گشنیز آسیابشده، پاپریکا و فلفل قرمز ملایم مخلوط کن.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
