Ecomely

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Timatim fitfit (ቲማቲም ፍትፍት): تصویر دستور پخت
سالاد و پیش‌غذا

Timatim fitfit (ቲማቲም ፍትፍት)

Une salade de morceaux d'injera émiettés, mélangés à une sauce de tomates épicée au berbéré. Fraîche et rustique, elle se mange souvent comme repas léger.

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مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

طرز تهیه

  1. Émiette grossièrement les galettes d'injera à la main dans un saladier.
  2. Coupe les tomates en petits dés et émince finement l'oignon rouge.
  3. Hache les piments verts en fines rondelles, en retirant les graines si tu veux un goût plus doux.
  4. Fais chauffer l'huile dans une poêle et fais revenir l'oignon 3 minutes, puis ajoute le berbéré et les piments pendant 1 minute.
  5. Ajoute les tomates et laisse-les fondre 5 minutes jusqu'à obtenir une sauce souple.
  6. Verse la sauce chaude sur l'injera émiettée, arrose de jus de citron vert et mélange vivement.
  7. Laisse reposer 5 minutes pour que le pain s'imprègne de la sauce, puis sers.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version fraîche. Sers froid, avec une tomate fraîche supplémentaire et beaucoup de coriandre.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.