Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Tripas à moda do Porto: عکس غذا
عکس تزئینی: MariaCartas — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
گوشت

Tripas à moda do Porto

Le plat légendaire de Porto : des tripes de bœuf mijotées longuement avec des haricots blancs, du chorizo et du lard. Un plat riche et réconfortant, traditionnellement servi avec du riz.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۹۰۱ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۸۰٫۴ گرم
کربوهیدرات
۳۵٫۸ گرم
شامل قند
۱۰٫۹ گرم
چربی
۴۵٫۵ گرم
شامل چربی اشباع
۱۵٫۱ گرم
فیبر
۱۳٫۵ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Coupez les tripes en lanières et faites-les blanchir 10 minutes à l'eau bouillante, puis rincez-les.
  2. Faites revenir l'oignon, l'ail, le lard et le chorizo coupés en morceaux dans l'huile d'olive.
  3. Ajoutez les tripes, les carottes en rondelles et les tomates, puis laissez revenir 5 minutes.
  4. Versez l'eau, ajoutez le laurier, le sel et le poivre, et laissez mijoter à couvert pendant 2 heures.
  5. Incorporez les haricots égouttés et poursuivez la cuisson 30 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  6. Servez bien chaud avec du riz blanc.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Allègement. Remplacez le lard par du poulet fumé et réduisez la quantité de chorizo.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.