این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.
صبحانه
Yaourt au miel (zbadi bil assel)
Yaourt nature nappé de miel, parsemé de dattes hachées et de noix. Ce dessert frais et simple est souvent servi au petit-déjeuner ou en collation.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۲۹۴ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۸ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۷٫۹ گرم
- شامل قند
- ۲۶٫۸ گرم
- چربی
- ۱۵٫۴ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۲٫۶ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- Hachez finement les dattes à l'aide d'un couteau.
- Concassez grossièrement les noix dans une petite poêle sèche ou au couteau.
- Répartissez le yaourt dans quatre coupelles.
- Versez un filet de miel sur chaque portion.
- Parsemez de dattes hachées et de noix concassées.
- Ajoutez une pincée de cannelle et servez frais.
نسخه‌های دیگر و نکته‌ها
Version fruitée. Ajoutez quelques figues fraîches coupées en quartiers.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.