માછલી
કોટ્રિયાદ (બ્રેટન માછીમારોનો સૂપ)
બ્રેટન માછીમારોનો સૂપ: માછલી અને બટાકા, વિનેગ્રેટ સાથે પીરસાય છે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
270 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 23.9 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 29.1 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 2.9 ગ્રા
- ચરબી
- 5.3 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 3 ગ્રા
- રેસા
- 3.6 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ડુંગળીને માખણમાં નરમ થાય ત્યાં સુધી સાંતળો, પછી 2 લિટર પાણી અને સુગંધિત જડીબુટ્ટીઓ ઉમેરો.
- બટાકાને 15 મિનિટ સુધી ઉકાળો.
- માછલીના ટુકડા ઉમેરીને 10 મિનિટ પકાવો.
- બ્રેડ પર સૂપ પીરસો, પછી માછલી અને બટાકા પીરસો.
બીજા આઇડિયા
વેજીટેબલ સૂપ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીટ્યૂના-ટમેટા પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિલાલ મસૂરની દાળ (દાલ)35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીકોળાનો વેલુટે સૂપ40 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગાજર-જીરું વેલુટે સૂપ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમિનેસ્ટ્રોન55 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલીક-બટાકાનો સૂપ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગાસ્પાચો15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ભારતીય
ઇટાલિયન
ફ્રેન્ચ
સ્પેનિશ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.