સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
તમારી પસંદ મુજબ
પોષણ મૂલ્ય
134 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 2.9 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 23.2 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 13.5 ગ્રા
- ચરબી
- 1.7 ગ્રા
- રેસા
- 6.6 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- શાકભાજીને ગોળ ચકતીમાં કાપો.
- ડુંગળીને જીરા સાથે સાંતળો, શાકભાજી અને સ્ટોક ઉમેરો અને 25 મિનિટ ઉકાળો.
- એકદમ બારીક બ્લેન્ડ કરો.
બીજા આઇડિયા
ઓમલેટ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશકશુકા35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમશરૂમ ટાગલિયાટેલ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશાકભાજી સાથે સાંતળેલા નૂડલ્સ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીતબ્બુલેહ20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલાલ મસૂરની દાળ (દાલ)35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીઘરે બનાવેલા ફલાફલ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
મગરેબી
ઇટાલિયન
એશિયન
મધ્યપૂર્વીય
ભારતીય
લેબનીઝ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.