પાસ્તા અને ભાત
નાસી લેમાક
નારિયેળના દૂધમાં રાંધેલા ભાત, સંબલ, ઈંડું, કાકડી, સીંગદાણા અને તળેલી સૂકી એન્કોવી માછલી.
સામગ્રી
સામગ્રી
સંબલ
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
598 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 19.5 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 74.4 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 12 ગ્રા
- ચરબી
- 23.6 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 11.4 ગ્રા
- રેસા
- 4.1 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ચોખાને નારિયેળના દૂધ, પાણી અને મીઠા સાથે રાંધો.
- ડુંગળી અને મરચાંની પેસ્ટને ખાંડ અને આમલી સાથે ધીમા તાપે પકાવો.
- સીંગદાણા અને સૂકી એન્કોવીને ઝડપથી તળો; ઈંડાં બાફો અથવા તળો.
- ભાતને આસપાસ બધી સાથેની વાનગીઓ ગોઠવીને પીરસો.
બીજા આઇડિયા
હેમ સાથે પાસ્તા ગ્રેટિન35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટ્યૂના-ટમેટા પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમશરૂમ ટાગલિયાટેલ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશાકભાજી સાથે સાંતળેલા નૂડલ્સ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસ્પાઘેટી એલિયો ઇ ઓલિયો13 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીકાચો ઇ પેપે15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ઇટાલિયન
અમેરિકન
એશિયન
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.