શાકાહારી
મશરૂમ સાથે ક્રીમી પોલેન્ટા
પરમેસન સાથે મખમલી પોલેન્ટા અને લસણમાં સાંતળેલા મશરૂમ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
396 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 16.4 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 47.9 ગ્રા
- ચરબી
- 14.7 ગ્રા
- રેસા
- 3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- દૂધ અને સ્ટોકને ઉકાળો, પછી ફેંટતા ફેંટતા પોલેન્ટા ધીમે ધીમે રેડો.
- હલાવતા રહીને 5 થી 8 મિનિટ પકાવો, પછી પરમેસન અને અડધું માખણ ઉમેરો.
- બાકીના માખણમાં લસણ અને થાઇમ સાથે મશરૂમને સોનેરી રંગના સાંતળો.
- પોલેન્ટા પર મશરૂમ અને પાર્સલી મૂકીને પીરસો.
બીજા આઇડિયા
બ્રોકોલી સૂપ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીએન્ડાઇવ, સફરજન અને અખરોટનું સલાડ10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિબીટ, બકરીનું ચીઝ અને અખરોટનું સલાડ10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિકેલ, સફરજન અને પરમેઝાન સલાડ15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિવરિયાળી-સંતરા સલાડ15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલબ્લાબી30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસફરજન અને અખરોટ સાથે લાલ કોબી સલાડ15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઓવનમાં શેકેલું કેમેમ્બર્ટ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ઇટાલિયન
ટ્યુનિશિયન
નોર્મન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.