એન્ડાઇવ, સફરજન અને અખરોટનું સલાડ

ઉદાહરણરૂપ ફોટો: Neil Conway from Oakland, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

સલાડ અને સ્ટાર્ટર

એન્ડાઇવ, સફરજન અને અખરોટનું સલાડ

ક્રન્ચી, મીઠું અને ખારું, બ્લ્યૂ ચીઝ અથવા કોમ્તે ચીઝ સાથે.

10 મિનિટ
4 વ્યક્તિઓ
સરળ
મધ્યમ

બનાવી? રેટિંગ આપો

મનપસંદમાં સાચવો મારી ખરીદીની યાદીમાં ઉમેરો

સામગ્રી

સામગ્રી

4 એન્ડાઇવ
1 સફરજન
50 ગ્રામ અખરોટ
80 ગ્રામ બ્લ્યૂ ચીઝ અથવા કોમ્તે ચીઝ

મસાલા અને સ્વાદ

મધવાળું ડ્રેસિંગ

પોષણ મૂલ્ય

208 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન: 7.1 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ: 8.6 ગ્રા
જેમાં ખાંડ: 6.8 ગ્રા
ચરબી: 15.5 ગ્રા
રેસા: 2.7 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

એન્ડાઇવ અને સફરજન પાતળા કાપો.
અખરોટ અને ચીઝના ટુકડા ઉમેરો.
છેલ્લી ઘડીએ ડ્રેસિંગ નાખો.

બીજા આઇડિયા

બ્રોકોલી સૂપ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી કેલ, સફરજન અને પરમેઝાન સલાડ15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ વરિયાળી-સંતરા સલાડ15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી મશરૂમ સાથે ક્રીમી પોલેન્ટા30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ તરબૂચ, ફેટા અને ફુદીનાનું સલાડ10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ શાકભાજી સાથે ક્વિનોઆ ટિક્કી30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ કરી ફ્લાવરનો મખમલી સૂપ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી કાપ્રેઝે સલાડ10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ