શાકાહારી
જીરા સાથે ગાજરની પ્યુરી
મૃદુ અને સુગંધિત, બાળકોને માછલી સાથે બહુ ભાવે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
181 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 3.3 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 26.4 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 16.6 ગ્રા
- ચરબી
- 5.2 ગ્રા
- રેસા
- 7.5 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ગાજર અને બટાકાને મીઠાવાળા પાણીમાં 25 મિનિટ બાફો.
- માખણ, દૂધ અને જીરા સાથે બ્લેન્ડ કરો.
બીજા આઇડિયા
ઘરે બનાવેલી પ્યુરી (મેશ્ડ બટાકા)30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીચીઝ નાન35 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીક્વેસાડિયાસ20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીબટાકાની ટિક્કી (રોસ્ટી)35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશાકભાજીના વૉફલ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીફ્રેશ ચીઝ સાથે ઝુકીનીનો મખમલી સૂપ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીરાજમા વેજ બર્ગર30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમધ સાથે ગ્લેઝ્ડ ગાજર35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ફ્રેન્ચ
ભારતીય
મેક્સિકન
સ્વિસ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.