નાસ્તો અને એપેટાઇઝર
સૅલ્મન રિયેટ્સ
પોચ કરેલી તાજી સૅલ્મન અને સ્મોક્ડ સૅલ્મનને ક્રીમ ચીઝ, લીંબુ અને સુવા સાથે મસળેલી: 15 મિનિટમાં તૈયાર.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
178 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 13.5 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 1.4 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 0.8 ગ્રા
- ચરબી
- 12.7 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 5.3 ગ્રા
- રેસા
- 0 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- તાજી સૅલ્મનને ધીમે ધીમે ઉકળતા પાણીમાં 5 મિનિટ પોચ કરો, ઠંડી થવા દો અને ભૂકો કરો.
- સ્મોક્ડ સૅલ્મનને નાના ટુકડામાં કાપો.
- બંને સૅલ્મનને ક્રીમ ચીઝ, અડધા લીંબુનો રસ, જડીબુટ્ટીઓ અને મરી સાથે મિક્સ કરો.
- શેકેલી બ્રેડ પર પીરસતા પહેલાં ઓછામાં ઓછા 1 કલાક ફ્રિજમાં રાખો.
બીજા આઇડિયા
સીઝર સલાડ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિએપેરો (નાસ્તાની મહેફિલ)15 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીપાસ્તા સલાડ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિતબ્બુલેહ20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલસણ અને પાર્સલી સાથે ઝીંગા15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિનિસ્વા સલાડ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિગરમ બકરીના ચીઝનું સલાડ20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિગ્રીક સલાડ15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
મધ્યપૂર્વીય
સ્પેનિશ
નીસ
ફ્રેન્ચ
ગ્રીક
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.