Ecomely

ભાષા

નિસ્વા સલાડ: વાનગીનો ફોટો
ઉદાહરણરૂપ ફોટો: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
સલાડ અને સ્ટાર્ટર

નિસ્વા સલાડ

ટુના, ઈંડાં, ઓલિવ અને તાજા કાચા શાકભાજી.

  • 30 મિનિટ
  • 4 વ્યક્તિઓ
  • સરળ
  • મધ્યમ
  • નીસ

બનાવી? રેટિંગ આપો

સામગ્રી

સામગ્રી

મસાલા અને સ્વાદ

તમારી પસંદ મુજબ

પોષણ મૂલ્ય

436 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન
28.9 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ
7.1 ગ્રા
જેમાં ખાંડ
6.1 ગ્રા
ચરબી
30.9 ગ્રા
જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
5.2 ગ્રા
રેસા
6.3 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

  1. ઈંડાં 10 મિનિટ અને ફણસી 8 મિનિટ બાફો.
  2. ટામેટાં, સિમલા મરચું અને ઈંડાં કાપો.
  3. લેટસ પર બધું ટુના અને ઓલિવ સાથે ગોઠવો.
  4. ઉપર ડ્રેસિંગ રેડો.

બીજા આઇડિયા

Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.