સલાડ અને સ્ટાર્ટર
ગ્રીક સલાડ
ટામેટા, કાકડી, ફેટા ચીઝ અને ઓલિવ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
388 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 9.7 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 6.8 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 5.4 ગ્રા
- ચરબી
- 34.4 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 11.7 ગ્રા
- રેસા
- 4.1 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ટામેટા અને કાકડીના મોટા ટુકડા કરો, ડુંગળીની પાતળી ચીરીઓ કરો.
- ફેટા આખો ટુકડો અથવા ભૂકો કરીને મૂકો, સાથે ઓલિવ.
- ઓલિવ તેલ અને ઓરેગાનો ઉમેરો.
બીજા આઇડિયા
તબ્બુલેહ20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગાસ્પાચો15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીપેસ્ટો પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઝુકીની-ફેટા પાસ્તા25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિસનશાઇન શાકભાજીની સાંતળેલી સબ્જી35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીછીણેલા ગાજરનું સલાડ10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીહમસ10 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગ્વાકામોલે10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
મધ્યપૂર્વીય
સ્પેનિશ
ઇટાલિયન
ફ્રેન્ચ
લેબનીઝ
મેક્સિકન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.