
પાસ્તા અને ભાત
પાસ્તા સલાડ
પિકનિક માટેનું સલાડ, જે આગલા દિવસે તૈયાર કરી શકાય છે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
તમારી પસંદ મુજબ
પોષણ મૂલ્ય
516 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 15.1 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 54.7 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 5.7 ગ્રા
- ચરબી
- 24.8 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 6.6 ગ્રા
- રેસા
- 4.4 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- પાસ્તા બાફી લો અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.
- શાકભાજી અને મોઝેરેલાને નાના ચોરસ ટુકડામાં કાપો.
- બધું ડ્રેસિંગ અને તુલસી સાથે મિક્સ કરો અને ઠંડું રાખો.
બીજા આઇડિયા
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.


ઇટાલિયન
મધ્યપૂર્વીય
નીસ
ગ્રીક
લેબનીઝ