સૂપ
કેસરવાળું મસલ્સ સૂપ
વ્હાઇટ વાઇન, કેસર અને ક્રીમ સાથે મસલ્સનું મખમલી સૂપ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
255 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 10.8 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 6.7 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 2.7 ગ્રા
- ચરબી
- 17.3 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 11 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- મસલ્સને શેલોટ સાથે વાઇનમાં ખોલો, કવચ કાઢો અને પાણી ગાળી લો.
- લીકને નરમ કરો, પાણી, સ્ટોક અને કેસર ઉમેરો, 10 મિનિટ પકાવો.
- ક્રીમ અને મસલ્સ ઉમેરો.
બીજા આઇડિયા
પો-ઓ-ફે3 કલાક 30 મિનિટ · 6 વ્યક્તિવેજીટેબલ સૂપ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસાલ્મન પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટ્યૂના-ટમેટા પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઝીંગા સાથે પેડ થાઈ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઓવનમાં બેક કરેલી સૅલ્મન25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિલીંબુની ચટણી સાથે કૉડ માછલી25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમૂલ મારિનિયેર (છીપલાં)30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
ફ્રેન્ચ
થાઈ
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.