पास्ता और चावल
चिकन चाउमीन
कुरकुरी तली हुई एग नूडल्स, चिकन, पत्तागोभी और सोया स्प्राउट्स के साथ।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
503 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 30.3 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 57.9 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 6.8 ग्रा
- वसा
- 15 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 2.5 ग्रा
- फ़ाइबर
- 4.3 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- नूडल्स उबालो और कड़ाही में तब तक भूनो जब तक कहीं-कहीं कुरकुरे न हो जाएँ।
- पतले कटे चिकन को भूनो, फिर सब्ज़ियाँ डालकर भूनो।
- नूडल्स और सॉस डालकर 2 मिनट भूनो।
और आइडिया
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