जैतून फूगास

जैतून के तेल, जैतून और प्रोवेंस की जड़ी-बूटियों वाली जालीदार चपटी ब्रेड।

40 मिनट
6 व्यक्ति
विस्तृत
किफ़ायती
प्रोवेंस

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सामग्री

500 ग्राम आटा
7 ग्राम सूखा ब्रेड यीस्ट
30 सेंटीलीटर पानी
5 बड़े चम्मच जैतून का तेल
100 ग्राम काले जैतून

मसाले और सीज़निंग

10 ग्राम नमक
प्रोवेंस की जड़ी-बूटियाँ

पोषण मूल्य

426 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन: 12.1 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट: 56.6 ग्रा
जिसमें शर्करा: 1.3 ग्रा
वसा: 15.4 ग्रा
फ़ाइबर: 4.4 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

आटा, यीस्ट, पानी, नमक और तेल गूँधो, जैतून मिलाओ; 1 घंटा 30 मिनट फूलने दो।
पत्ती के आकार में बेलो, चीरे लगाकर उन्हें फैला दो।
तेल चुपड़ो, जड़ी-बूटियाँ डालो, 220 °C पर 20 मिनट बेक करो।

अपना मुफ़्त खाता बनाएँ: “जैतून फूगास” आपकी पसंदीदा रेसिपी में जुड़ जाएगी, आप सर्विंग बदल सकेंगे और सामग्री सीधे आपकी शॉपिंग लिस्ट में चली जाएगी, जिसे आप परिवार के साथ साझा कर सकते हैं। बैंक कार्ड की ज़रूरत नहीं।

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