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फ्रेंच टैकोस: व्यंजन की फ़ोटो
सांकेतिक फ़ोटो: bob walker — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
रोज़ का खाना

फ्रेंच टैकोस

मीट, फ्राइज़ और चीज़ सॉस से भरा मुड़ा हुआ रैप, टोस्ट किया हुआ।

  • 30 मिनट
  • 4 व्यक्ति
  • आसान
  • मध्यम

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सामग्री

सामग्री

मसाले और सीज़निंग

पोषण मूल्य

768 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन
41.7 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट
57.1 ग्रा
जिसमें शर्करा
2.5 ग्रा
वसा
39.4 ग्रा
जिसमें संतृप्त वसा
21 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

  1. क्रीम और चेडर को पिघलाकर सॉस बनाओ।
  2. मसालेदार मीट को भून लो।
  3. टॉर्टिला में मीट, फ्राइज़ और सॉस भरो, चौकोर तह करो।
  4. पैन में हर तरफ़ 3 मिनट टोस्ट करो।

और आइडिया

Ecomely की मौलिक रेसिपी।