ग्यूदोन

सोया-मिरिन सॉस में नरम पके बीफ़ के पतले स्लाइस और प्याज़, चावल पर परोसे हुए।

20 मिनट
4 व्यक्ति
आसान
थोड़ा महँगा
जापानी

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सामग्री

300 ग्राम जापानी चावल
400 ग्राम बहुत पतला कटा बीफ़
2 प्याज़
15 सेंटीलीटर दाशी शोरबा
3 बड़े चम्मच सोया सॉस
2 बड़े चम्मच मिरिन
1 बड़ा चम्मच चीनी

मसाले और सीज़निंग

अचारी अदरक
हरा प्याज़

पोषण मूल्य

427 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन: 29.3 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट: 66.1 ग्रा
जिसमें शर्करा: 5.9 ग्रा
वसा: 3.7 ग्रा
जिसमें संतृप्त वसा: 1.1 ग्रा
फ़ाइबर: 1.7 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

चावल पकाओ।
शोरबे और मसाले को कटे प्याज़ के साथ 5 मिनट हल्की आँच पर उबालो।
बीफ़ डालकर 2 मिनट पकाओ।
चावल पर अचारी अदरक के साथ परोसो।

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