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जापचे: व्यंजन की फ़ोटो
सांकेतिक फ़ोटो: korea.net — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
पास्ता और चावल

जापचे

शकरकंद के नूडल्स, सब्ज़ियों, बीफ़ और तिल के साथ भुने हुए।

  • 35 मिनट
  • 4 व्यक्ति
  • आसान
  • थोड़ा महँगा
  • कोरियाई

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सामग्री

सामग्री

मसाले और सीज़निंग

पोषण मूल्य

410 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन
19.6 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट
60.3 ग्रा
जिसमें शर्करा
7.2 ग्रा
वसा
9.2 ग्रा
जिसमें संतृप्त वसा
1.7 ग्रा
फ़ाइबर
3.4 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

  1. सेवइयों को 6 मिनट उबालो और ठंडे पानी से धो लो।
  2. बीफ़, सब्ज़ियाँ और पालक को अलग-अलग भूनो।
  3. सब कुछ सोया सॉस, चीनी, लहसुन और तिल के तेल के साथ मिलाओ।
  4. ऊपर से तिल बुरको।

और आइडिया

पास्ता कार्बोनारा20 मिनट · 4 व्यक्तिघर के बने बर्गर25 मिनट · 4 व्यक्तिमशरूम रिसोट्टो35 मिनट · 4 व्यक्तिसरसों वाला चिकन30 मिनट · 4 व्यक्तिब्रेडेड एस्कलोप25 मिनट · 4 व्यक्तिहैम पास्ता ग्रेटिन35 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन फाहिताज़30 मिनट · 4 व्यक्तिसब्ज़ियों के साथ बीफ़ वोक25 मिनट · 4 व्यक्ति

Ecomely की मौलिक रेसिपी।