पैड सी इउ

मीठी सोया सॉस में भुने चौड़े राइस नूडल्स, चिकन, चाइनीज़ ब्रोकली और अंडा।

25 मिनट
4 व्यक्ति
आसान
मध्यम
थाई

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सामग्री

400 ग्राम चौड़े राइस नूडल्स
300 ग्राम बारीक कटा चिकन
200 ग्राम ब्रोकली या पाक चोई
2 अंडे
3 बड़े चम्मच मीठी सोया सॉस
1 बड़ा चम्मच ऑयस्टर सॉस
2 बड़े चम्मच तेल

मसाले और सीज़निंग

2 कलियाँ लहसुन
काली मिर्च

पोषण मूल्य

609 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन: 30.3 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट: 93.3 ग्रा
जिसमें शर्करा: 12.3 ग्रा
वसा: 11.6 ग्रा
जिसमें संतृप्त वसा: 2.1 ग्रा
फ़ाइबर: 2.8 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

लहसुन और चिकन को बहुत तेज़ आँच पर भूनो।
ब्रोकली डालो, फिर नूडल्स और सॉस डालो।
सबको एक तरफ़ सरकाओ, अंडे फेंटकर भूनो और सब मिला दो।

अपना मुफ़्त खाता बनाएँ: “पैड सी इउ” आपकी पसंदीदा रेसिपी में जुड़ जाएगी, आप सर्विंग बदल सकेंगे और सामग्री सीधे आपकी शॉपिंग लिस्ट में चली जाएगी, जिसे आप परिवार के साथ साझा कर सकते हैं। बैंक कार्ड की ज़रूरत नहीं।

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