मांसाहारी व्यंजन
जनरल ताओ चिकन
मीठे, तीखे और चमकदार सॉस में लिपटे कुरकुरे चिकन के टुकड़े।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
469 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 23 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 30.5 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 11.8 ग्रा
- वसा
- 28 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 5.9 ग्रा
- फ़ाइबर
- 0.6 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- चिकन के टुकड़ों को पहले अंडे और फिर कॉर्नस्टार्च में लपेटो; 5 मिनट तलो।
- लहसुन, अदरक और मिर्च को भूनो।
- सोया, चीनी, सिरका, केचप और 1 छोटा चम्मच पानी में घुला कॉर्नस्टार्च डालो।
- चिकन को सॉस में लपेटो और ऊपर से तिल बुरको।
और आइडिया
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