Ecomely

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पाउंटी: व्यंजन की फ़ोटो
सांकेतिक फ़ोटो: Romainbehar — CC0, Wikimedia Commons
मांसाहारी व्यंजन

पाउंटी

ओवेर्न की मीठी-नमकीन टेरीन: गाढ़े क्रेप के घोल में बेकन, चार्ड और सूखे आलूबुखारे।

  • 1 घंटे 10 मिनट
  • 8 व्यक्ति
  • मध्यम
  • मध्यम
  • ओवेर्न्य

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सामग्री

सामग्री

मसाले और सीज़निंग

पोषण मूल्य

262 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन
12.9 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट
28.7 ग्रा
जिसमें शर्करा
8.6 ग्रा
वसा
10.1 ग्रा
फ़ाइबर
3 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

  1. बेकन, प्याज़, चार्ड और अजमोद को बारीक काट लो।
  2. आटा, अंडे और दूध मिलाओ, फिर कटा हुआ मिश्रण डालो।
  3. साँचे में डालो और आलूबुखारे अंदर दबा दो।
  4. 180 °C पर 50 मिनट पकाओ।

और आइडिया

Ecomely की मौलिक रेसिपी।