Reggeli
Reggeli burrito
Rántotta, sült burgonya, cheddar és salsa egy tortillában.
Hozzávalók
Hozzávalók
Ízlés szerint
Tápértékek
449 kcal adagonként
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 45,3 g
- ebből cukrok
- 2,6 g
- Zsír
- 19,3 g
- ebből telített zsírsavak
- 8,3 g
- Rost
- 4,1 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Pirítsd aranybarnára a kockákra vágott burgonyát.
- Készíts rántottát a tojásból.
- Töltsd meg a tortillákat tojással, burgonyával, cheddar sajttal és salsával; tekerd fel, majd pirítsd meg.
További ötletek
Reggeli15 perc · 4 fő · olcsóAmerikai palacsinta (pancake)25 perc · 4 fő · olcsóFrench toast (bundás kenyér)20 perc · 4 fő · olcsóKrémes rántotta7 perc · 2 fő · olcsóPorridge10 perc · 2 fő · olcsóBanán-eper smoothie5 perc · 2 fő · olcsóBanános-zabpelyhes palacsinta (pancake)15 perc · 2 fő · olcsóOvernight oats5 perc · 2 fő · olcsó
amerikai
francia
Az Ecomely saját receptje.