Ecomely

Nyelv

French toast (bundás kenyér): fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Jonathunder — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Tápértékek

374 kcal adagonként

Fehérje
10,2 g
Szénhidrát
44,9 g
ebből cukrok
20,8 g
Zsír
16,7 g
ebből telített zsírsavak
8,5 g
Rost
1,3 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Verd fel a tojásokat a tejjel, a cukorral és a fahéjjal.
  2. Mártsd meg a kenyérszeleteket mindkét oldalukon.
  3. Süsd aranybarnára oldalanként 2 percig vajban.

További ötletek

Az Ecomely saját receptje.