Hétköznapi ételek
Lahmacun
Nagyon vékony lepény fűszeres darált hússal, petrezselyemmel és citrommal tekerve.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
373 kcal adagonként
- Fehérje
- 21,3 g
- Szénhidrát
- 34,7 g
- ebből cukrok
- 5,8 g
- Zsír
- 15,5 g
- ebből telített zsírsavak
- 5,4 g
- Rost
- 3,5 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Turmixold össze a hagymát, a paradicsomot, a paprikát és a petrezselymet, majd keverd a húshoz, a paradicsompüréhez és a fűszerekhez.
- Oszd a tésztát 4 részre, nyújtsd nagyon vékony korongokká, és kend meg vékonyan a töltelékkel.
- Süsd 8-10 percig 250 °C-on.
- Tálald petrezselyemmel, hagymával és citrommal, felcsavarva.
További ötletek
Sonkás tésztaaufláuf35 perc · 4 főCorn flakes bundás ropogós csirke35 perc · 4 főGrillezett zöldséges pizza35 perc · 4 főPizza Regina30 perc · 4 főChorizos-paprikás pizza27 perc · 4 főFehér pizza lazaccal és spenóttal27 perc · 4 főSajttal gratinírozott cukkini35 perc · 4 fő · olcsóLasagne1 óra 15 perc · 4 fő
olasz
olasz
olasz
francia
olasz
Az Ecomely saját receptje.