Ecomely

Nyelv

Sajttal gratinírozott cukkini: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Karen and Brad Emerson — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Vegetáriánus

Sajttal gratinírozott cukkini

Tojás és tejszín nélkül: sült cukkini olvadt sajtréteg alatt, 35 perc alatt kész.

  • 35 perc
  • 4 fő
  • Könnyű
  • Pénztárcabarát
  • francia

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Mentés a kedvencek közéHozzáadás a bevásárlólistámhoz

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Mellé

Tápértékek

221 kcal adagonként

Fehérje
10,7 g
Szénhidrát
3,8 g
ebből cukrok
3,6 g
Zsír
17,6 g
ebből telített zsírsavak
7,9 g
Rost
2,2 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra.
  2. Vágd a cukkinit hosszában félbe, majd vastag félkarikákra.
  3. Keverd össze egy tepsiben az olajjal, az apróra vágott fokhagymával, a fűszerekkel, a sóval és a borssal; süsd 15 percig.
  4. Ha van szalonnakockád, pirítsd meg, és szórd a cukkinire.
  5. Szórd meg reszelt sajttal (és egy kevés morzsával), és gratinírozd 10 percig.

További ötletek

Tabbouleh20 perc · 6 fő · olcsóRakott cukkini45 perc · 4 fő · olcsóNapos serpenyős zöldségek35 perc · 4 fő · olcsóGazpacho15 perc · 4 fő · olcsóLibanoni tabbouleh25 perc · 4 fő · olcsóTzatziki10 perc · 4 fő · olcsóProvence-i tian1 óra 20 perc · 6 fő · olcsóHideg szezámos tészta20 perc · 4 fő · olcsó

Az Ecomely saját receptje.